健康管理

そろそろ「毎日◯分運動する!」とか目標を立てようかなと思うのですが、いまいちモチベーションがなくて。そのなかで、ウェアラブルデバイスという、腕にずっと巻きつつ、睡眠時間や歩数計、そして心拍数なども測るものが有効そうです。これが特に良さげ。Fitbit ワイヤレス活動量計+心拍計リストバンド ChargeHR Large Black FB405BKL-JPN

どれだけやっているか、どれだけやってないかを視覚化できる(笑)

もうすぐ誕生日だし、買おうかな〜

【日本正規代理店品】Fitbit ワイヤレス活動量計+心拍計リストバンド ChargeHR Large Black FB405BKL-JPN

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