‪8月17日月曜日の空。‬

‪おはようございます。‬

‪朝ランを続けるとタイムが上がるので不思議。体重は増えたり減ったりウロウロ。一喜一憂は良くないので、出来ること続けていこう。‬

‪朝は走りやすかったけど、今日もまた猛暑。水分と塩分忘れずにですね。‬

‪今日も素敵な一日になりますように。‬