おはようございます。
気持ちも心も乱れた2週間くらいですが、今日から再開。とはいえ、ニュースを見ると絶望ばかりで、どうしたものか。見ない選択肢もありますが、それはそれでよくない気もしています。
呼吸法を気づいた時に取り入れて、雑念取り払う方策かな。
今週も良い1日を!
おはようございます。
気持ちも心も乱れた2週間くらいですが、今日から再開。とはいえ、ニュースを見ると絶望ばかりで、どうしたものか。見ない選択肢もありますが、それはそれでよくない気もしています。
呼吸法を気づいた時に取り入れて、雑念取り払う方策かな。
今週も良い1日を!