10月25日日曜日の空。

おはようございます。

昨日から具合が悪く夜もうまく眠れず。体が冷えている感じがします。日頃のストレスもあるのかフラッシュバック的な感じも。そういう時に遠くの公園に行くとか言われちゃうんだけど。深い呼吸を心掛けてリズムを戻してと。

今日は穏やかに過ごせますように。