晴れ！ 8月29日土曜日の空。
こんにちは。
朝から研修だけど一度職場に寄って用事してから都心へ。にしても暑い。そしてつまらない内容。都合つけて参加したのに3時間、眠気との戦い。アンケートにガッツリ怒りをぶつけて帰宅。
空はこんな感じ。
こういう日あるよ...
晴れ！
晴れ！ 
晴れ！ 8月27日木曜日の空。
おはようございます。
今朝は朝日がぐわっと出てるなと思いきや強めの通り雨。植物たちへの恵みの雨だったと外に出たら、北には秋の空、南には夏の雲。季節の分かれ目がはっきりしている空模様。ただ、空気がねっとりしているので今日も熱中症注意で...
晴れ！ 8月26日水曜日の空。
おはようございます。
今朝の空は不思議な感じ。太陽が登ったのにすぐ雲の下へ。気持ちもなんだか不思議で力が全く入らない。低空飛行中をしています。傷つきやすさMAX。そういう日ってありますよね。
よし！
今日も素敵な一日を！...
晴れ！ 8月25日火曜日の空。
おはようございます。
多くの学校で今日から始業式ではないかな。東京はまだ涼しくなった方だけど、関西はうだるような暑さ。コロナの不安を抱えながらなので、ほんとストレス。一年お休み！とか言えたらいいんだけど笑
さて、今日も素敵な朝...
晴れ！ 8月21日金曜日の空。
おはようございます。
なかなか眠れず、今朝はヨガ。体の硬さを感じ、素直だなあと思う夏の終わり。引きこもって仕事をしたいけど、気持ちが振り回されて、なかなか難しい。ヒトのネガティブな感情の強度は半端ないもんですね。
さて、肺の中...
晴れ！ 8月20日木曜日の空。
おはようございます。
この2週間、生活習慣を変えることを目標に整えてきました。この仕組みがうまく回れば良いけれど、仕事始めでどうなるかな。電車は相変わらず人が多い。世界はあまり変わらないみたいです。
今朝の空も綺麗でした。
...
晴れ！ 8月18日火曜日の空。
おはようニッポン。
今日も34度まで上がる東京ですが、5時台は涼しい。もちろん比較級ですが、外はエアコンなしでもいけるし、走るのも心地いい。
いろいろあって心は晴れませんが、仕事再開に向けて準備をする二日目。ガリガリ資料作るぞ...
晴れ！ 8月17日月曜日の空。
おはようございます。
朝ランを続けるとタイムが上がるので不思議。体重は増えたり減ったりウロウロ。一喜一憂は良くないので、出来ること続けていこう。
朝は走りやすかったけど、今日もまた猛暑。水分と塩分忘れずにですね。
今日も...
晴れ！ 8月16日、日曜日の空。
おはようニッポン。
早朝から暑くてエアコン。小さい頃、大阪も暑かったけどエアコンつけなかったのに、何これ。これでオリンピックしてたら何人死んでるんだか…
今朝も走りましたが体重は増加中。運動したから食べていい訳ではないですね…
今日も...
晴れ！ 8月15日土曜日の空。
終戦の日。
75年前のお昼、日本は降伏し戦争は終わり。その日で終わりではないのは当然です。いま、コロナの関係でなぜ日本があんな無理な作戦を立てたのか、ふんわりわかる気がします。自分もその中にいて、もがいてる。
今日だけでも、7...
晴れ！ 8月14日の空。
暑い一日だった。
晴れ！ 8月13日木曜日の空。
おはようございます。
今日の朝日もまた綺麗で、雲も素敵な薄さ。今日の東京は夕方から雨予報です。今朝も5キロくらいのラン。体を動かすと気持ちいいですね。ただ、体重は横ばい。ここからが勝負っぽい。継続は力なり。がんばるべ。
今日も...
晴れ！ 8月12日水曜日の空。
おはようニッポン。
今朝は寝不足なので少しだけ朝ラン。空気がもう熱くて、日中は気温が上がるしかない感じですね。5時台ですでに暑い！
今日も素敵な一日になりますよう。
晴れ！ 8月11日火曜日の空。
おはようございます。
朝4時半、夏の朝と夜のあいだが虫の声と一緒にありました。外はぬるいけど、走るのにまだ大丈夫な感じ。30分で4キロ。足取りが少しずつ軽くなってきてるかな。
今日の東京は38度！みんなPCR受けないと！とか笑...
晴れ！ 8月9日日曜日の空。
おはようございます。
今朝の空はすっきりとした綺麗な雲。少し秋の空気を感じますね。最高気温は35度、おそらく体感はもっとあるので水分を意識的に取らなきゃですね。
今朝も4キロの朝ラン。川沿いは虫の声がたくさん。こちらは夏らしい...
晴れ！ 8月7日金曜日の空。
おはようございます。
今日も朝ラン、5キロちょっと。いい汗ですね。なぜか全身筋肉痛になりそうですけど、継続ですな。ストレッチしっかりしなきゃ。
お昼は36度まで上がるそうです。体感はきっともっとありそう。近所でコロナのクラスタ...
晴れ！ 8月6日木曜日の空。
おはよう日本！
朝からランニング2日目、曇り空だったので走りやすかったのですが、お昼は34度まで上がるみたいですね。
やはり朝4時台の鳥と虫の声がすごい。なんででしょうね、夕方でも似た感じなのに。
今日も良い一日を！
晴れ！ 8月5日水曜日の空。
おはようございます。
今日は曇り空スタートですが、このあと暑くなるみたい。そして、もう5日か〜と思いつつ、「夏にやるぞ」と決めていたことをやらねば、8月が終わってしまう！と心に決めた朝でした。継続は力なり。小さいことでも続けていくこと...
晴れ！ 8月4日火曜日の空。
おはようございます。
雨雲そうに見えますが、実際は薄い白。カメラの判断。目（フォーカス？）が違うとここまで解釈が違うのかーって不思議。今僕も何かに囚われている感じかもな。
梅は二日目の様子。今年は1キロだけですが、漬けました。白梅干しと...
晴れ！ 8月3日月曜日の空。
おはようございます。
夏の朝の気配は4じはんごろ。空気が澄んでいて鳥の声があちこちから。今日も31度くらいまで。少しずつ体が暑さに慣れるといいですね。
だんだんコロナで香ばしくなってきました。どうなるんでしょうか。
今日...
晴れ！ 8月1日土曜日の空。
おはようございます。
久しぶりに晴れた！仕事もひと段落し、ようやく夏休み。3週間の猶予なので計画的に。その間に何か発令されたら、またバタバタ。どうなるかなあ。
とにかくまずは体を休ませよう。
今日も良き日でありますように。...
晴れ！ 7月27日月曜日の空。
おはようございます。
昨日はめくるめく天気で、夜更は雷まで登場してました。不思議。本当はこれでオリンピックしていたわけで何が何やら…東京の今日は曇りですが暑くなるみたいですね。
さて、今週も素敵な1週間になりますように。
晴れ！ 7月20日月曜日の空。
おはようございます。
連勤明けでもまだ1日休み。すごくしんどいですが、今週も頑張りましょう。平日は3日間ですね。そして本来は明日から小中高生は夏休みですよ。朝は肌寒いし、久しぶりの朝日だし。コロナはまた増えるだろうし。ね、まったく。...
晴れ！ 7月7日火曜日の空。
おはようございます。
今日は七夕。でも夜は雨予報。去年も雨じゃなかったっけ？職場に笹を切って持ってきてくれた農家さんも笹ごと雨ざらしだった気がする。
豪雨のことでコロナの露出が減ってますが、今週の対応が山場ではないかとちょっと...
晴れ！ 7月3日金曜日の空。
おはようございます。
今朝は眠りが深かったようで、目覚めは「ここどこ？！」そして「金曜日？！」と落ち込んでました笑
あとコロナはどうなるのか。「気を付けろ」だけ言って放置？知っていて何もしないっていいの？
何かと戸惑う日...